Môžete si tiež nalepiť náplasť na brucho a meniť ju každý týždeň
Guttmacher. Sexuálne a reprodukčné zdravie dospievajúcich v Spojených štátoch .
CDC. O tehotenstve tínedžerov.
Guttmacher. Potraty vo svete 2017: Nerovnomerný pokrok a nerovnaký prístup .
Ak sa blíži udalosť, pri ktorej menštruáciu nechcete dostať, možno sa pýtate, či ju môžete odložiť. Odloženie menštruácie o niekoľko dní, mesiac alebo aj niekoľko mesiacov je možné. Tu je to, čo potrebujete vedieť o prirodzenom oddialení menštruácie a či sa to odporúča.
Kľúčové veci:
- Vo všeobecnosti je bezpečné preskočiť menštruáciu, pokiaľ informujete svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
- Neexistujú žiadne overené prostriedky na prirodzené oddialenie menštruácie.
- Hormonálna antikoncepcia sa môže použiť na bezpečné oddialenie menštruácie pod vedením vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Keď meškáte menštruáciu, musíte si upraviť hladiny hormónov estrogénu a progesterónu v tele. Estrogén je zodpovedný za vybudovanie vašej výstelky maternice v očakávaní tehotenstva a progesterón sa produkuje vo vyšších množstvách po ovulácii. Tieto dva hormóny zostávajú zvýšené, ak ste tehotná.
Ak nedôjde k otehotneniu, tkanivo v maternicovej výstelke sa zbaví a vy dostanete menštruáciu. Zníženie hladín progesterónu je to, čo hovorí výstelke, aby sa vyliala. Udržiavanie vyšších hladín progesterónu je spôsob, ako „oklamať“ svoje telo, aby si myslelo, že je tehotné, aby ste nedostali menštruáciu.
Je bezpečné oddialiť menštruáciu?
Okrem dovoleniek, svadieb alebo iných udalostí majú niektorí ľudia určité zdravotné problémy, pri ktorých môžu chcieť oddialiť menštruáciu, vrátane:
- Silná menštruačná bolesť.
- Silné menštruačné krvácanie.
- Endometrióza.
- migrény.
- Myómy maternice.
Ak chcete krátkodobo oddialiť menštruáciu, riziko, že tak urobíte , sa zdá byť minimálne. Jedna štúdia z roku 2015 naznačuje, že zníženie frekvencie menštruácie nespôsobuje žiadne známe škody.
Fungujú prírodné prostriedky na oddialenie menštruácie?
Bohužiaľ, neexistujú žiadne potraviny ani doplnky, ktoré by ste mohli oddialiť. Niektoré prírodné metódy, ktoré sa šíria po internete, môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky, ako je podráždenie tkaniva a tráviace ťažkosti. Tu sú niektoré bežné.
Jablčný ocot (ACV) – ACV má niekoľko zdravotných výhod, ktoré sú podložené výskumom. Neexistuje však žiadny dôkaz, že by vám to mohlo pomôcť pri zvládaní menštruačných cyklov. Jedna štúdia skúmala úlohu ACV pri menštruácii u žien so syndrómom polycystických ovárií (PCOS). Ale táto štúdia skutočne ukázala, že ACV môže spôsobiť menštruáciu u pacientov s PCOS, ktorí nemali normálne cykly. Neexistuje žiadny dôkaz, že AVC môže oddialiť menštruáciu.
Citrusová šťava – Možno ste na internete videli, že citrusová šťava, ako je citrónová alebo limetová šťava, môže oddialiť menštruáciu. Neexistuje však žiadny dôkaz, že pitie citrusovej šťavy môže mať vplyv na menštruáciu. A v skutočnosti môže kyslosť citrusovej šťavy poškodiť vašu zubnú sklovinu, ako aj tkanivo v hrdle a výstelke žalúdka.
Šošovica – Objavili sa neoficiálne správy, že gramová šošovica môže oddialiť menštruáciu. Táto šošovica sa vypráža a rozomelie na prášok, ktorý sa použije ako múka alebo sa pridá do smoothie na pitie. Neexistuje však žiadny vedecký dôkaz, že šošovica môže zastaviť menštruáciu.
Želatína – bola propagovaná na oddialenie menštruácie o štyri hodiny rozpustením sáčku v teplej vode a jeho okamžitým vypitím. Ak to chcete oddialiť dlhšie, musíte liečbu neustále opakovať. Bohužiaľ, neexistuje žiadny dôkaz, že to funguje, a konzumácia príliš veľkého množstva želatíny môže skutočne spôsobiť tráviace problémy.
Hormonálne metódy na oddialenie menštruácie
Jediný spôsob, ako oddialiť menštruáciu, je upraviť hladinu hormónov.
Antikoncepčné tabletky – BCP sa dodávajú v 28-dňovom balení s tromi týždňami aktívnych piluliek, ktoré obsahujú hormóny, a štvrtým týždňom, ktorý obsahuje placebo pilulky, ktoré neobsahujú žiadne hormóny.
Ak chcete zastaviť menštruáciu, môžete tento placebo týždeň vynechať a prejsť rovno do nového balenia aktívnych tabletiek. Pri tomto zostanú vaše hladiny progesterónu a estrogénu zvýšené, takže vaša sliznica neopadáva a nedostanete menštruáciu.
Vaginálne krúžky a náplasti – fungujú podobne ako BCP v tom, že použitie jedného z nich dodáva hormóny 21 dní alebo tri týždne. Krúžok sa vloží do vagíny na tri týždne a potom sa na týždeň odstráni, aby ste dostali menštruáciu.
Môžete si tiež nalepiť náplasť na brucho a meniť ju každý týždeň. Ak si chcete oddialiť menštruáciu, použite nový krúžok alebo náplasť hneď po 21 dňoch namiesto toho, aby ste ich vysadili na týždeň, aby ste dostali menštruáciu.
Dlhodobé metódy
Medzi dlhodobé metódy oddialenia menštruácie patrí vnútromaternicové teliesko (IUD), injekcie a implantáty.
Používanie vnútromaternicového telieska je typ dlhodobej hormonálnej antikoncepcie, pri ktorej si nemusíte pamätať, že si máte vziať tabletku každý deň. Ľudia s hormonálnym vnútromaternicovým telieskom majú často ľahšiu menštruáciu alebo menštruácia zmizne.
Každé tri mesiace môžete dostať aj antikoncepčnú injekciu, ktorá obsahuje progesterón. Má viac vedľajších účinkov ako iná dlhodobá antikoncepcia.
Implantáty sa vkladajú pod kožu na ramene a zvyčajne môžu trvať až tri roky. Po odstránení môžete okamžite otehotnieť.
Nič z toho by však nebolo dobrou voľbou, ak chcete len oddialiť menštruáciu kvôli cyklu.
Ľudia môžu chcieť oddialiť menštruáciu z rôznych dôvodov, ale je dôležité vedieť, že hormóny sú dôvodom, prečo prestať a začať menštruáciu. Ak chcete oddialiť menštruáciu, najlepšie urobíte, ak vynecháte prírodné prostriedky a porozprávate sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o hormonálnej metóde kontroly menštruácie.
Ak vám bolo povedané, že potrebujete hysterektómiu, alebo sa pýtate, či ju potrebujete, môžete sa obávať, že to ovplyvní vaše budúce zdravie. Tento postup zahŕňa odstránenie maternice a niekedy aj vaječníkov. To môže alebo nemusí spôsobiť okamžité príznaky menopauzy.
Kľúčové veci:
- Vo veku 60 rokov bude mať 1 z 3 ľudí hysterektómiu.
- 55 % ľudí si nechalo odstrániť vaječníky pri hysterektómii.
- Ak ste podstúpili hysterektómiu s odstránenými vaječníkmi, môžete ihneď pociťovať príznaky menopauzy.
Hysterektómia je druhým najčastejším chirurgickým zákrokom na svete. Jedna z 3 žien bude mať hysterektómiu v čase, keď dosiahnu vek 60 rokov, podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).
Po hysterektómii už nebudete mať menštruáciu a nebudete môcť otehotnieť. Niektorým ľuďom budú odstránené aj vaječníky spolu s maternicou.
Ak vám bola maternica odstránená iba pri hysterektómii, nemusíte mať príznaky menopauzy okamžite. Ak vám však lekár odstráni vaječníky spolu s maternicou, môžete okamžite prejsť do menopauzy. Asi 55% ľudí , ktorí mali hysterektómiu v Spojených štátoch, majú odstránené aj vaječníky.
Čo je to hysterektómia?
Keď máte hysterektómiu, znamená to, že vaša maternica je chirurgicky odstránená. Okrem maternice vám môžu byť odstránené aj iné reprodukčné orgány, ako napríklad:
- Vaječníky.
- Vajcovody.
- Cervix.
- Časti vagíny.
Dôvod vašej hysterektómie môže naznačovať, ktorý z týchto ďalších reprodukčných orgánov je potrebné odstrániť. Existujú rôzne typy hysterektómií v závislosti od toho, ktoré orgány spôsobujú obavy:
- Čiastočná hysterektómia odstráni iba maternicu.
- Totálna hysterektómia odstraňuje maternicu a krčok maternice. Vaječníky sú ponechané na mieste. Toto je najbežnejší typ hysterektómie.
- Totálna hysterektómia s bilaterálnou salpingo-ooforektómiou odstraňuje maternicu, krčok maternice, vajíčkovody a vaječníky.
- Radikálna hysterektómia odstraňuje maternicu, vajíčkovody, vaječníky, krčok maternice a hornú časť vagíny. Môžu sa tiež odstrániť blízke lymfatické uzliny a okolité tkanivá. Je to zriedkavé a zvyčajne sa to robí, keď je prítomná rakovina.
Prečo potrebujete hysterektómiu?
Hysterektómia sa často vykonáva, aby pomohla znížiť bolesť a určité príznaky zdravotných stavov, ako sú:
- adenomyóza.
- Chronická panvová bolesť.
- Silné menštruačné krvácanie.
- Fibrómy (nerakovinové nádory).
- Prolaps maternice (klesnutá maternica).
Môžete tiež podstúpiť hysterektómiu, ak máte zvýšené riziko vzniku rakoviny prsníka, maternice, krčka maternice alebo vaječníkov. Napríklad odstránenie vajcovodu a ponechanie vaječníkov môže pomôcť predchádzať určitému typu rakoviny vaječníkov.
Čo sa stane po hysterektómii?
Vaše vaječníky produkujú estrogén a progesterón, čo sú hormóny, ktoré sú dôležité pre vaše reprodukčné zdravie a zdravie kostí. Ak máte pri hysterektómii odstránené oba vaječníky, znamená to, že vaše telo zažije náhly pokles týchto hormónov. Toto je známe ako chirurgická menopauza. Môže spôsobiť nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú:
- Návaly horúčavy.
- Znížená chuť na sex.
- Vaginálna suchosť.
- Problémy so spánkom.
Hysterektómia s odstránením vaječníkov je veľkou zmenou pre vaše telo. Ak ste ešte neprešli menopauzou, môžete mať náhle zmeny vo vašich hormónoch, ktoré môžu spôsobiť niektoré príznaky podobné zmenám súvisiacim s vekom vrátane:
- Nepohodlie počas sexu.
- Suchá pokožka, oči alebo ústa.
- Bolesti kĺbov.
- Ťažkosti so sústredením alebo zabúdaním vecí.
- Zmeny hmotnosti.
- Strata alebo rednutie vlasov.
- Starnutie vašej pokožky v dôsledku zníženej elasticity kožných vlákien.
- Zvýšené ochlpenie na tvári.
- Inkontinencia moču.
To všetko sú príznaky menopauzy, a keď sa objavia náhle po hysterektómii, vaše príznaky môžu byť výraznejšie, ako keby ste sa dostali do menopauzy sami. Ak si neodstránite vaječníky pri hysterektómii, nemusíte si hneď všimnúť príznaky menopauzy. Príznaky menopauzy však môžete začať pociťovať skôr, ako je priemerný vek 52 rokov . Je to preto, že časť ovariálneho krvného zásobenia bola odobratá, keď bola odstránená maternica a trubice.
Určité zdravotné stavy sa môžu vyskytnúť, keď po hysterektómii s odstránením vaječníkov už neprodukujete dostatočné množstvo estrogénu. Platí to najmä vtedy, ak vás od normálnej menopauzy delí niekoľko rokov. Podľa Cleveland Clinic môžu zahŕňať: